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一跟痛症（第1页）

跟痛症主要是由慢性劳损所引起的跟骨底面疼痛，常伴有跟骨结节部的前缘骨刺。跟痛症多发于40～60岁的中年人和老年人，起病缓慢，多为一侧发病，可有数月或数年的病史。早晨起床后站立时疼痛较重，行走片刻后疼痛减轻，但行走过久疼痛又加重，不红不肿，在跟骨跖面的跟骨结节处有压痛。

x线摄片可帮助诊断，但临床表现常与x线征象不符，有骨刺者可无症状，有症状者可无骨刺。

1.方法与步骤

见图2-2-1。

（1）患者俯卧位，术者在患者足跟部的疼痛点，用拇指按揉法反复操作3～5分钟，见本图（1）。

（2）紧接上法，术者按揉患者患肢委中、委阳、三阴交、昆仑、解溪、承山等穴，每穴1～3分钟，见本图（2）。

（3）术者用双手拇指按揉患足踝部和足背、足底部3～5分钟，以足的内、外踝部为重点，见本图（3）。

（4）用拇指按揉患者涌泉穴1～3分钟为结束，见本图（4）。

2.注意事项

（1）治疗应在患足无骨折前提下，方可进行。

（2）治疗力度应循序渐进，从小到大，并以患者能忍耐为度。

图2-2-1跟痛症推拿按摩

（3）患者可自己轻轻跺脚后跟，以加强锻炼，辅助疗效提高。

（4）跟痛症多为足跟长骨刺、退行而致。在以上治疗的同时，每晚可用温热水泡脚10～20分钟。

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